Uzmanlar uyardı: Hangi vücut tipi diyabet riskini artırıyor?
Tıp dünyasında yapılan araştırmalar, belirli vücut tiplerinin tip 2 diyabet hastalığına daha yatkın olduğunu ortaya koyuyor. Özellikle karın bölgesinde yağlanma görülen bireylerin risk altında olduğu bildirildi.
Diyabet, dünya genelinde hızla yayılan kronik hastalıklar arasında yer almaya devam ediyor. Uzmanlar, hastalığın gelişiminde genetik faktörlerin yanı sıra vücut yapısının da belirleyici bir rol oynadığını vurguluyor.
Elma tipi vücut yapısı risk faktörü
Endokrinoloji uzmanları, yağ dağılımının diyabet riski üzerindeki etkisine dikkat çekiyor. Özellikle elma tipi vücut yapısına sahip bireylerde yağların daha çok karın bölgesinde biriktiği ve bu durumun insülin direncine yol açarak tip 2 diyabet riskini önemli ölçüde artırdığı belirtiliyor.
Yapılan bilimsel çalışmalar, bel çevresinin erkeklerde 102 santimetreyi, kadınlarda ise 88 santimetreyi aşması durumunda diyabet gelişme olasılığının belirgin şekilde yükseldiğini gösteriyor.
Armut tipi vücut yapısı görece daha güvenli
Öte yandan, armut tipi vücut yapısında yağlanmanın daha çok kalça ve uyluk bölgesinde yoğunlaştığı, bu kişilerde diyabet riskinin nispeten daha düşük olduğu ifade ediliyor. Ancak uzmanlar, bu gruptaki bireylerin de sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmeleri gerektiğini hatırlatıyor.
Yaşam tarzı değişiklikleri öneriliyor
Uzmanlar, risk altındaki bireylere düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme ve kilo kontrolü gibi önlemler almalarını tavsiye ediyor. Erken tanı için düzenli kan şekeri ölçümünün de büyük önem taşıdığı vurgulanıyor.
