Diyabet, pankreasın yeterli insülin üretememesi veya vücudun ürettiği insülini etkili kullanamaması nedeniyle kan şekerinin yükselmesiyle ortaya çıkabiliyor. Uzman Dr. Can Akçura, hastalığın sık idrara çıkma, aşırı susama, halsizlik, kilo kaybı ve bulanık görme gibi belirtilerle görülebileceğini, ancak uzun süre sessiz ilerleyebildiğini bildirdi.
Kendini iyi hissetmenin kan şekerinin normal olduğunu göstermediğini söyleyen Dr. Akçura, belirti yaşayanların sağlık kuruluşuna başvurmasının önemli olduğunu vurguladı. Yakınmaları bulunmayan risk altındaki kişilerin de değerlendirilmesi gerektiğini belirtti. Tanıda açlık kan şekeri, HbA1c ve gerektiğinde şeker yükleme testi kullanılabiliyor; test seçimine hekimin karar verdiğini açıkladı.
Dr. Akçura, birinci derece yakınında diyabet bulunanları, fazla kilolu kişileri, hareketsiz yaşayanları ve yüksek tansiyonlu bireyleri yüksek risk grubunda gösterdi. Gebelikte diyabet geçirmiş olmanın da sonraki yıllardaki hastalık riskini artırdığını kaydetti. Amerikan Diyabet Derneği’nin 2026 yılı önerilerine göre, başka risk faktörü bulunmasa bile erişkinlerde diyabet taramasına 35 yaşında başlanmalı. Fazla kilolu veya obezitesi olan ve ek risk faktörü taşıyan kişilerde taramanın daha erken yaşlarda yapılması gerekiyor.
Tip 2 diyabetin önlenmesinde sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve uygun vücut ağırlığının korunması temel önem taşıyor. Dr. Akçura, haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş gibi orta yoğunlukta hareket edilmesini, dengeli beslenmeyi ve tütün ürünlerinden uzak durmayı önerdi. Bu önlemlerin risk azaltmaya katkı sağlayacağını belirtti.
Diyabet yönetiminin yalnızca kan şekeri ölçümüyle sınırlı olmadığına dikkat çeken Dr. Akçura, göz, böbrek, sinir ve ayak sağlığının değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Kan basıncı ve kolesterol düzeylerinin izlenmesi de bakımın önemli bölümleri arasında yer aldı. Düzenli takip ve zamanında tedavi, diyabete bağlı sağlık sorunlarının önlenmesine veya ilerlemesinin yavaşlatılmasına yardımcı oluyor.
Kaynak: Cumhuriyet Son Dakika
