Yaz mevsiminin kendini iyice hissettirmesiyle birlikte, pek çok kişi ayaklarını serin tutmak ya da şık görünmek adına babet, makosen veya spor ayakkabılarını çıplak ayakla giyiyor. Ancak ayak sağlığı uzmanları ve dermatologlar, çorapları tamamen hayatımızdan çıkarmanın sandığımız kadar masum bir serinleme yöntemi olmadığı konusunda dikkat çekici uyarılarda bulunuyor.
Ayak Sağlığı Uzmanı Dr. Mikel Daniels, çorap kullanmamanın çeşitli ayak rahatsızlıklarına yakalanma riskini önemli ölçüde artırdığını belirtiyor. Uzman, konuyla ilgili olarak şunları söylüyor: "Çoraplar ayak için hem bir bariyer hem de sünger görevi görür. Teri emer, sürtünmeyi azaltır; bakteri ve mantarların üremesini engeller. Mantarlar sıcak, ıslak ve karanlık ortamları çok sever. İnsanların elinde değil de ayağında mantar çıkmasının temel nedeni tam olarak budur."
Bilimsel araştırmalar da bu durumu doğruluyor. Çorapsız ayakkabı giyen kişilerin ayaklarındaki bakteri yoğunluğunun, duş sonrasında bile çorap giyen kişilere kıyasla çok daha yüksek olduğu gözlemlenmiştir. Koruyucu bir kumaş tabakası bulunmadığında, gün boyunca üretilen ter ve salgılanan deri yağları direkt olarak ayakkabının iç astarına bulaşarak orada birikiyor ve bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturuyor.
Dermatolog Dr. Alexis Schupp, çorapsız ayakkabı giyme alışkanlığının tetikleyebileceği en yaygın sorunları şu şekilde sıralıyor:
Konunun bir diğer önemli boyutuna değinen Dermatolog Dr. Goldberg ise maruz kalınan sürenin kritik olduğunu vurguluyor. Dr. Goldberg'e göre, kısa bir ev içi toplantı veya kısa bir yürüyüş için çorap giymemek büyük bir sorun yaratmayabilir. Ancak kavurucu sıcakta tüm günü dışarıda geçirecekkseniz, uzun mesafeli yürüyüşler yapacaksanız ya da spor aktivitelerine katılacaksanız çorapsız olmak ayak sağlığınız açısından oldukça riskli bir zemin hazırlar.
Yaz şıklığını yakalarken adımlarınızı sağlığınızdan etmeyin ve ayakkabılarınızın içine mutlaka teri emen, doğru kumaştan üretilmiş çoraplar giymeyi ihmal etmeyin.
